Кто такие верхние точки тазобедренных суставов и зачем они нужны мне, свободному прямоходящему разумному человеку?

Наверняка вы знаете хотя бы одного человека, живущего с новеньким титановым суставом. А чаще с двумя. Часто причину этой замены можно обнаружить в возрастных изменениях костной ткани и травмах, но еще чаще сустав изнашивается из-за не самого экологичного его использования. Думаю, нет смысла доказывать, что собственный сустав предпочтительнее титанового. Прост поверьте мне на слово, реабилитироваться после замены нужно долго и муторно. И, с большой вероятностью, придется менять оба сустава.

Итак, первая цель этого урока — это научить вас использовать полный потенциал своих суставов без рисков. Вторая — подойти к вопросам осанки с точки зрения структуры, а не "слабых мышц".

Этот урок горячо любим самыми разными людьми, я всегда даю его тем, кто испытывает сложности с прямостоянием и ходьбой. И я очень надеюсь, что этот урок продлит жизнь ваших тазобедренных суставов, а предлагаемый в нем способ опоры станет для вас привычным)